Pred nami je vikend, ko obeležujemo dva izjemno pomembna dneva:
Svetovni dan poškodb hrbtenjače in Mednarodni dan dobrodelnosti (5. september).
Hrbtenjača je osrednji steber našega gibanja in življenja. Poškodbe hrbtenice se žal pogosto zgodijo v sekundi – ob padcih, prometnih nesrečah ali nepremišljenih skokih v vodo. Hkrati pa nas ta dan opominja, kako pomembna je dostopnost prostora in vključenost za vse krajane na vozičkih.
Ob enem pa nas Mednarodni dan dobrodelnosti spodbuja, da odpremo svoja srca in pomagamo tistim, ki potrebujejo našo oporo.
Kaj lahko storimo ta vikend?
🧘🧘♂️🚶♀️➡️🏃♂️🚴♀️ Aktivirajte telo: Privoščite si sproščen sprehod ali raztezanje za zdravo hrbtenico in pravilno držo.
🚨 Poskrbite za varnost: Bodite previdni pri športu in v prometu – uporabljajte varnostni pas in zaščitno opremo.
🤝 Naredite dobro delo: Pomagajte sosedu, podprite lokalno društvo ali preprosto podarite nasmeh in svoj čas nekomu, ki je osamljen. Naj bo ta vikend obarvan z zdravjem, gibanjem in medsebojno pomočjo!
